Montag, 30. Mai 2016

Frühlingsdip (THERMOMIX)

 60 g  Radieschen
 60 g  Karotte
  5 g  Petersilie        und
 70 g  Frühlingszwiebel  waschen, putzen und in grobe 
                         Stücke schneiden. 
                         alles zusammen in den Thermi geben 
                         3 Sec/ Stufe 5
200 g  Frischkäse
250 g  Quark 40%
  1 Tl Kräutersalz
1/2 Tl Pfeffer           hinzufügen und 15 Sec/Stufe 3 cremig 
                         rühren.


Ergibt 4 Portionen 

Werte/Portion:
Kcal:  227
Fett:   19,1 g
KH:      5,8 g
Eiweiß: 10,2 g

Skaldeman: 1,2  

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