60 g Karotte
5 g Petersilie und
70 g Frühlingszwiebel waschen, putzen und in grobe
Stücke schneiden.
alles zusammen in den Thermi geben
3 Sec/ Stufe 5
200 g Frischkäse
250 g Quark 40%
1 Tl Kräutersalz
1/2 Tl Pfeffer hinzufügen und 15 Sec/Stufe 3 cremig
rühren.
Ergibt 4 Portionen
Werte/Portion:
Kcal: 227
Kcal: 227
Fett: 19,1 g
KH: 5,8 g
KH: 5,8 g
Eiweiß: 10,2 g
Skaldeman: 1,2
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